DVTは、深部静脈に血栓（血栓）が形成されると発生します。 ほとんどの場合、DVT は脚で発生し、循環が遮断されます。 膝より下の DVT が重篤な合併症を引き起こす可能性は低いですが、膝より上の血栓が壊れて血流を上流することがあります。 これは、肺塞栓症としても知られる肺の血管の閉塞を引き起こす可能性があります。

一般的な兆候と診断

DVT の最も一般的な兆候は脚の痛みや腫れですが、変色や、場合によっては患部の皮膚が異常に熱くなることもあります。 残念ながら、場合によっては、DVT には症状がありません。 DVT を診断する最も正確な方法は、静脈超音波検査、静脈造影検査、またはインピーダンス プレチスモグラフィーによるものです。 静脈超音波は音波を使用して体内の静脈の画像を生成します。電離放射線を使用しないため、既知の有害な影響はありません。 静脈造影は、放射線不透過性の液体を注入した後の静脈の X 線撮影です。 最後に、インピーダンス プレチスモグラフィーがあります。これは、胸、ふくらはぎ、または体の他の領域の電気抵抗の小さな変化を測定する非侵襲的な医療検査です。 これらの測定値は血液量の変化を反映しており、静脈血栓症の有無を間接的に示すのに役立ちます。

DVT の症状には次のようなものがあります。

• 患部の脚の腫れ（まれに両脚に腫れが見られることもあります）
• 患部の脚に暖かさを感じる
• 脚の皮膚が赤くなったり変色したりする
• ふくらはぎから始まる脚の痛み（痛みやけいれんのような感じ）

DVT の発症リスクを高める要因は数多くあります。 以下の項目が 1 つ以上ある場合は、DVT を発症するリスクがあります。

• 長時間座る
• 太りすぎ
• 妊娠中
• がん患者
• 喫煙者
• 最近の手術
• 長期の床上安静
• 60歳以上
• ホルモン避妊
• 血液凝固障害
• 心不全

DVTを予防するためのヒント

• アルコールを避け、必ず水を十分に摂取するようにしてください。脱水はDVTの主な原因の1つです。
• 塩分の摂取量に気をつけてください。 塩分が多すぎると血圧が上昇し、血栓のリスクが高まります。
• 自宅でも旅行中でも、定期的に起きてストレッチをし、体を動かしてください。
  プロのヒント: 起きてトイレに行くためだけでなく、歩き回ってください。 足を組んで座らないでください。 足を組むことで血流が妨げられるのではなく、足の血流が増加していることを確認する必要があります。 時々足首を円を描くように回すと血流が良くなり、足首が硬くなるのを防ぎます。
• 特に長時間座っている場合は、締め付けの少ない衣服を選択してください。
• 着圧ソックスや着圧ストッキングを購入しましょう。 着圧ソックスと着圧ストッキングは、足首に最大の圧力を与え、太ももに向かって徐々に圧力が弱くなるように設計されています。 この圧力は、脚の血液の滞留を軽減するだけでなく、旅行に伴う脚の腫れや痛みを軽減するのにも役立ちます。

15～20mmHgから始めることをお勧めします 圧縮レベル、これまで着圧ソックスやストッキングを履いたことがない場合は特にそうです。 DVT のリスクが心配な場合は、医師または医療専門家に相談してください。